Физподготовка для единоборцев
ОФП/СФП под единоборства: взрывная сила, мощь, функциональная выносливость и крепкий кор для боя.
Неделя бесплатно
Для кого
Бойцам ММА, бокса, борьбы, самбо и других единоборств, кому нужна функциональная база под их спорт.
Результат
Рост взрывной силы и мощности, функциональная выносливость на все раунды, крепкий кор и устойчивость к нагрузкам.
Как проходит
Программа СФП под вид единоборства: взрывная и силовая работа, кор, кардио. Тренер учитывает ваш график спаррингов.
Физическая подготовка для единоборцев в Crossbox Kontora — это СФП под ваш вид спорта: взрывная сила, мощность, функциональная выносливость и крепкий кор, которые работают на татами и в ринге.
Программа строится как дополнение к вашим техническим тренировкам и учитывает график спаррингов. Тренер развивает именно те качества, которые дают преимущество в бою.
Тренеры направления
Шиленко Степан
Тренер по кроссфиту
Крайзер Андрей
Тренер — набор массы
Забурнягин Кирилл
Тренер по кроссфиту
Шипилова Анна
Тренер — похудение и форма
Третьяков Роман
Тренер функционального тренинга
Кулатаев Данил Ерикович
Тренер — похудение и форма
Глухих Евгений Сергеевич
Тренер — похудение и форма
Савастьянов Андрей
Тренер по кроссфиту
Сенников Ростислав
Тренер — набор массы
Леонид Тормозов
Тренер функционального тренинга
Данила Осминов
Детский тренер
Умед Нозиров
Тренер — подготовка спортсменов
Частые вопросы
Это заменит тренировки в моём зале единоборств?
Нет, это дополнение. Мы даём физическую базу — силу и выносливость, — а технику вы отрабатываете в своём зале.
Попробуй неделю тренировок бесплатно
Без обязательств: знакомишься с залом, тренером и форматом. Оставь имя и телефон — администратор перезвонит и запишет.