СФП — специальная физическая подготовка
Подготовка под конкретный вид спорта и задачу: развиваем именно те качества, которые нужны вам на результат.
Неделя бесплатно
Для кого
Спортсменам и любителям, кому нужна целевая подготовка под вид спорта, дисциплину или соревнование.
Результат
Рост специфических качеств — скорости, взрывной силы, выносливости — под вашу спортивную задачу.
Как проходит
Тренер составляет программу под вид спорта и текущий уровень, контролирует технику и прогресс.
СФП — специальная физическая подготовка — это тренировки под конкретный вид спорта и цель. Если ОФП даёт общую базу, то СФП развивает именно те качества, которые нужны вам на результат: взрывную силу, скорость, специфическую выносливость.
Тренеры Crossbox Kontora составляют программу под вашу дисциплину и уровень — от единоборств до игровых видов спорта.
Частые вопросы
Чем СФП отличается от ОФП?
ОФП строит общую базу, СФП развивает качества под конкретный вид спорта и задачу. Часто идут вместе.
Попробуй неделю тренировок бесплатно
Без обязательств: знакомишься с залом, тренером и форматом. Оставь имя и телефон — администратор перезвонит и запишет.